Точечный массаж - точечный массаж лица, груди, ног и стоп, рук, головы. Точечный массаж, прессация, точечное надавливание по Чжу Лянь – все это названия одного и того же вида массажа (точечного массажа) – воздействия пальцем (или несколькими пальцами) на точки акупунктуры. Метод точечного массажа сам по себе довольно прост, а поэтому и весьма популярен.
Точечный массаж используется, как точечный массаж лица, точечный массаж груди, точечный массаж ног, точечный массаж стоп, точечный массаж рук, точечный массаж головы. Подробнее о точечном массаже можно узнать в нашем видеоархиве точечного массажа.
Основная идея точечного массажа – раздражение биологически активных точек, в которых сосредоточено множество нервных окончаний на теле человека. Грамотное воздействие на них при точечном массаже и оказывает положительное исцеляющее воздействие. Происходит это благодаря элементарному механическому раздражению крошечных участков на поверхности тела при точечном массаже. Таких точек известно уже не менее 700, хотя на практике широко используются не более 150. Эти биологически активные точки через нервную систему имеют прямую связь со всеми внутренними органами, а также функциональными системами человека. Механическое воздействие (точечный массаж) на нее – это опосредованное воздействие на тот или иной орган во время такого вида массажа, как точечный массаж. О том, что точка при таком виде массажа, как точечный массаж, выбрана правильно, говорят, прежде всего, болевые ощущения при точечном массаже: ломота при точечном массаже, онемение при точечном массаже, распирание при точечном массаже. И, наоборот, по некомфортным ощущениям в той или иной зоне при точечном массаже, можно сделать предположение о недомогании конкретного органа.
Для проведения сеанса точечного массажа, прежде всего, необходимо определить на теле биологически активные точки. Они определяются на основании анатомо-топографических особенностей каждого человека. Это кости, мышцы, связки, бугорки и т.д. Находить точки при точечном массаже, ответственные за здоровье определенных органов поможет специфическая мера в точечном массаже – цунь. Она индивидуальна для каждого человека – это расстояние между парой складок, образующихся во время сгибания 2й фаланги среднего пальца используя точечный массаж. У женщин для расчета берется правая рука, у мужчин – левая. Все человеческое тело можно условно разделить на равные части. Их границу называют еще пропорциональный цунь (при точечном массаже). Его размер варьируется – от 1 до 3 сантиметров в зависимости от того, каково телосложение конкретного человека. Поэтому личную карту для точечного массажа со своими цунями нужно делать индивидуально, тогда точечный массаж будет максимально эффективен.
Для того чтобы начинать точечный массаж, нужно потратить некоторое время на изучение биологически активных точек на своем теле. Сила воздействия также варьируется. Особенно аккуратно нужно воздействовать нажатием на нервы и сосуды при точечном массаже. Выбор точек воздействия в точечном массаже также напрямую зависит от симптоматики и характера заболевания для которого применяется такой вид массажа, как точечный массаж. Техника воздействия в точечном массаже также может быть разной. Однако, можно выделить основные часто встречающиеся приемы точечного массажа: поглаживание при точечном массаже, растирание при точечном массаже, разминание при точечном массаже, вибрация при точечном массаже, захватывание при точечном массаже, укол при точечном массаже. Рассмотрим каждый в отдельности с проекцией на особенности точечного массажа.
Поглаживание в точечном массаже выполняется вращательными движениями подушечкой большого либо среднего пальца во время сеанса. Применяется чаще всего для точечного вида массажа в области лица (точечный массаж лица) и головы (точечный массаж головы), шеи (точечный массаж шеи) или же в завершении сеанса массажа.
Растирание во время сеанса точечного массажа – это движения по часовой стрелке, также выполняемые подушечкой большого (среднего) пальца. Эта техника точечного массажа может применяться как самостоятельно, так и в качестве завершения массажа - после использования других техник точечного массажа.
Разминание при точечном массаже, или надавливание – точечный массаж, выполняемый кончиком одного или двух больших пальцев (в симметричных точках). Одновременно выполняются круговые вращательные движения – сначала легкие и слабые, потом – более интенсивные (до появления распирающих ощущений). В завершение надавливания постепенно ослабляются. Это хорошая техника точечного массажа.
Техника точечного массажа захватывания, или щипка при точечном массаже подразумевает захватывание кожи в складку тремя пальцами (большим, указательным, средним) правой руки и разминание ее. Движения должны быть отрывистыми и быстрыми.
Вибрация (техника точечного массажа) – это быстрые колебательные движения при точечном массаже, выполняемые большим или средним пальцем. При этом палец не должен отрываться от массируемой точки. В некоторых случаях вибрации можно производить с отягощением, накладывая на массирующую кисть вторую, свободную руку.
Укол (техника точечного массажа) – еще одна интересная техника точечного массажа. Суть этой техники точечного массажа – быстрые нажатия на биологически активные точки кончиком большого или указательного пальца.
Эффект от точечного массажа может быть разным. Выбор той или иной техники точечного массажа, интенсивности проведения точечного массажа, может и успокаивать, и тонизировать, и, даже – возбуждать.
Подробнее про точечный массаж
Источник: www.aromamassazh.com
Точечный массаж используется, как точечный массаж лица, точечный массаж груди, точечный массаж ног, точечный массаж стоп, точечный массаж рук, точечный массаж головы. Подробнее о точечном массаже можно узнать в нашем видеоархиве точечного массажа.
Основная идея точечного массажа – раздражение биологически активных точек, в которых сосредоточено множество нервных окончаний на теле человека. Грамотное воздействие на них при точечном массаже и оказывает положительное исцеляющее воздействие. Происходит это благодаря элементарному механическому раздражению крошечных участков на поверхности тела при точечном массаже. Таких точек известно уже не менее 700, хотя на практике широко используются не более 150. Эти биологически активные точки через нервную систему имеют прямую связь со всеми внутренними органами, а также функциональными системами человека. Механическое воздействие (точечный массаж) на нее – это опосредованное воздействие на тот или иной орган во время такого вида массажа, как точечный массаж. О том, что точка при таком виде массажа, как точечный массаж, выбрана правильно, говорят, прежде всего, болевые ощущения при точечном массаже: ломота при точечном массаже, онемение при точечном массаже, распирание при точечном массаже. И, наоборот, по некомфортным ощущениям в той или иной зоне при точечном массаже, можно сделать предположение о недомогании конкретного органа.
Для проведения сеанса точечного массажа, прежде всего, необходимо определить на теле биологически активные точки. Они определяются на основании анатомо-топографических особенностей каждого человека. Это кости, мышцы, связки, бугорки и т.д. Находить точки при точечном массаже, ответственные за здоровье определенных органов поможет специфическая мера в точечном массаже – цунь. Она индивидуальна для каждого человека – это расстояние между парой складок, образующихся во время сгибания 2й фаланги среднего пальца используя точечный массаж. У женщин для расчета берется правая рука, у мужчин – левая. Все человеческое тело можно условно разделить на равные части. Их границу называют еще пропорциональный цунь (при точечном массаже). Его размер варьируется – от 1 до 3 сантиметров в зависимости от того, каково телосложение конкретного человека. Поэтому личную карту для точечного массажа со своими цунями нужно делать индивидуально, тогда точечный массаж будет максимально эффективен.
Для того чтобы начинать точечный массаж, нужно потратить некоторое время на изучение биологически активных точек на своем теле. Сила воздействия также варьируется. Особенно аккуратно нужно воздействовать нажатием на нервы и сосуды при точечном массаже. Выбор точек воздействия в точечном массаже также напрямую зависит от симптоматики и характера заболевания для которого применяется такой вид массажа, как точечный массаж. Техника воздействия в точечном массаже также может быть разной. Однако, можно выделить основные часто встречающиеся приемы точечного массажа: поглаживание при точечном массаже, растирание при точечном массаже, разминание при точечном массаже, вибрация при точечном массаже, захватывание при точечном массаже, укол при точечном массаже. Рассмотрим каждый в отдельности с проекцией на особенности точечного массажа.
Поглаживание в точечном массаже выполняется вращательными движениями подушечкой большого либо среднего пальца во время сеанса. Применяется чаще всего для точечного вида массажа в области лица (точечный массаж лица) и головы (точечный массаж головы), шеи (точечный массаж шеи) или же в завершении сеанса массажа.
Растирание во время сеанса точечного массажа – это движения по часовой стрелке, также выполняемые подушечкой большого (среднего) пальца. Эта техника точечного массажа может применяться как самостоятельно, так и в качестве завершения массажа - после использования других техник точечного массажа.
Разминание при точечном массаже, или надавливание – точечный массаж, выполняемый кончиком одного или двух больших пальцев (в симметричных точках). Одновременно выполняются круговые вращательные движения – сначала легкие и слабые, потом – более интенсивные (до появления распирающих ощущений). В завершение надавливания постепенно ослабляются. Это хорошая техника точечного массажа.
Техника точечного массажа захватывания, или щипка при точечном массаже подразумевает захватывание кожи в складку тремя пальцами (большим, указательным, средним) правой руки и разминание ее. Движения должны быть отрывистыми и быстрыми.
Вибрация (техника точечного массажа) – это быстрые колебательные движения при точечном массаже, выполняемые большим или средним пальцем. При этом палец не должен отрываться от массируемой точки. В некоторых случаях вибрации можно производить с отягощением, накладывая на массирующую кисть вторую, свободную руку.
Укол (техника точечного массажа) – еще одна интересная техника точечного массажа. Суть этой техники точечного массажа – быстрые нажатия на биологически активные точки кончиком большого или указательного пальца.
Эффект от точечного массажа может быть разным. Выбор той или иной техники точечного массажа, интенсивности проведения точечного массажа, может и успокаивать, и тонизировать, и, даже – возбуждать.
Подробнее про точечный массаж
Источник: www.aromamassazh.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий