Лечебный массаж. Техника лечебного массажа

Как делать массаж в домашних условиях. Как правильно делать лечебный массаж, техника массажа, техника лечебного массажа.

Массаж - определенная система приемов механического воздействия на поверхность тела человека, на его ткани и органы. Массаж известен с давних времен параллельно с развитием вопроса применения физических упражнений, купаний и использования естественных факторов природы.

По мере своего развития эти приемы приняли стройную систему и широко применяются в медицинской и спортивной практике. По применению массаж разделяют на три вида: гигиенический массаж, лечебный массаж, спортивно-тренировочный массаж.
Здесь вы сможете узнаеть как правильно делать лечебный массаж. В этом разделе подробно описаны техника лечебного массажа, что даст вам возможность узнать, как делать лечебный массаж в домашних условиях, а также правила проведения массажа (лечебного массажа), цели применения лечебного массажа и противопоказания к лечебному массажу.

Польза лечебного массажа - действие лечебного массажа на организм, влияние лечебного массажа на организм человека

Лечебный массаж. Итак, какую пользу приносит лечебный массаж?

Научными наблюдениями давно установлено благотворное действие лечебного массажа на организм человека.

Лечебный массаж. Действие лечебного массажа на кожу.

В результате лечебного массажа механически удаляются с кожи чешуйки (клетки) эпидермиса, улучшается кожное дыхание при лечебном массаже, усиливаются выделительные процессы сальных и потовых желез при лечебном массаже. Кожа после лечебного массажа становится мягкой и эластичной.

Благодаря наличию в коже бесчисленного множества рецепторных аппаратов, кожа выполняет важнейшую роль установления связи организма с внешней средой. Кожа принимает участие в окислительных, обменных и иммунобиологических процессах организма. Лечебный массаж, как эффективный метод укрепления функций кожи, приобретает особенно большое значение.

Лечебный массаж. Действие лечебного массажа на мышцы и сердце.

Лечебный массаж повышает работоспособность и выносливость мышц. С увеличением венозного оттока усиливается артериальное кровообращение в массируемом участке, что создает благоприятные условия для питания тканей. Действие лечебного массажа отражается также на перераспределении крови между мышцами и внутренними органами. Поверхностные и глубокие кровеносные сосуды при действии лечебного массажа то спадаются, то вновь наполняются, в результате чего понижается сопротивление артериальной части большого круга кровообращения и облегчается работа сердца.

При лечебном массаже живота снижается артериальное давление у больных гипертонической болезнью.

В зависимости от приемов, лечебный массаж действует на поверхностные и более глубоко расположенные ткани, но его действие, как и всякого местного раздражения, не ограничивается тем участком тела, на которое оно попадает, а рефлекторно оказывает влияние на функции ряда органов и систем. Лечебный массаж приносит пользу всему организму в целом.

Лечебный массаж. Польза лечебного массажа.

При лечебном массаже в один сеанс массируется сначала передняя поверхность тела (руки, ноги, живот), а затем задняя. Таким образом, воздействие направляется одновременно на обширный рецепторный аппарат человека. Этим обстоятельством отчасти можно объяснить тот значительный терапевтический эффект, который наблюдается у массируемых.

Лечебный массаж оказывает на нервную систему успокаивающее действие. Часто возбужденный человек под влиянием одного из приемов лечебного массажа - поглаживания - быстро успокаивается и засыпает, ночной сон становится более глубоким и спокойным после лечебного вида массажа. Лечебный массаж оказывает регулирующее действие на вегетативные функции организма: дыхание, кровообращение, пищеварение, кроветворную функцию. Под влиянием лечебного массажа стимулируются окислительные, теплорегулирующие процессы и улучшается тканевой обмен веществ. На периферические нервные окончания и доступные воздействию нервные стволы лечебный массаж вначале обычно оказывает возбуждающее, а в дальнейшем лечебный массаж оказывает успокаивающее действие.

Лечебный массаж. Польза энергичного лечебного массажа.

Наконец, согласно некоторым данным, энергичный лечебный массаж - разминание при массаже, растирание при массаже и поколачивание при массаже, воздействуя на тканевые элементы кожи, способствует образованию продуктов распада белка, выделению гистаминоподобных веществ, которые, поступая в общий ток крови и действуя на нервные окончания, вызывают различные реакции со стороны органов и систем организма при лечебном массаже.

Чтобы лечебный массаж и любой другой вид массажа приносил только пользу, и не было никаких плохих последствий, нужно знать правила проведения массажа.

Лечебный массаж. Поглаживание спины и другие приемы ручного лечебного массажа.

Прием лечебного массажа поглаживание.

Ладонной поверхностью пальцев и кисти одной или двумя руками делают сравнительно медленные движения, как правило, от периферии к центру или точнее по направлению к ближайшим узлам лимфатических желез, поглаживая кожу массируемой части тела. Эти движения очищают кожу от слущивающихся клеток ороговевшего слоя, улучшают ток лимфы и крови, оказывая отсасывающее, действие, повышают местную температуру кожи, оказывают действие на центральную нервную систему через рецепторный аппарат в коже.

Поглаживание оказывает влияние на периферические окончания нервов, а через них на весь организм. Поглаживание действует как успокаивающее средство.

Лечебный массаж. Техника приемов поглаживания при лечебном массаже.

а) поглаживание одной рукой при лечебном массаже;

Поглаживание одной рукой при лечебном массаже проводится так: рука массирующего располагается в поперечном положении па массируемой части и движение направляется к лимфатическим узлам (ближайшим), потом возвращается к первоначальному положению и так многократно, это одна техник лечебного массажа.

б) поглаживание двумя руками (попеременное) при лечебном массаже;

Поглаживание двумя руками при лечебном массаже проводится попеременно в том же исходном положении, что и при работе одной рукой; движение осуществляется в одном и том же направлении, одна рука сменяет другую, перекрещиваясь.

в) концентрическое поглаживание (преимущественно на суставах округленной формы - коленный, голеностопный, плечевой) при лечебном массаже.

Концентрическое поглаживание при лечебном массаже выполняется круговыми движениями обеих ладоней, которые также в поперечном положении обхватывают сустав и слегка раскачивающимися движениями из стороны в сторону производят поглаживание. При выполнении этого приема лечебного массажа на плечевом суставе массирующий должен быть позади больного.

Лечебный массаж обычно начинают и заканчивают поглаживанием. Следует отметить, что поглаживание следует за каждым основным приемом лечебного массажа, т. е. после растирания следует поглаживание и т. д.

Лечебный массаж. Приемы лечебного массажа, растирание и массирование при лечебном массаже.

Растирание (массирование) при лечебном массаже. Прием лечебного массажа.

Лечебный массаж. В чем заключается растирание при лечебном массаже.

Различают поверхностное и глубокое растирание при лечебном массаже. При первом приеме массируемую часть тела растирают подушечками пальцев одной или двумя руками при энергичном надавливании. В другом случае растирание проводят с помощью возвышений больших пальцев, ребром или основанием ладони. Движения делают в различных направлениях, чаще всего спиралевидные. Особенно часто растирания применяются в области суставов. При растирании могут повышаться температура тела на 0,5 градусов, улучшаться тканевые процессы в массируемых частях тела и уменьшаться боли; оно способствует рассасыванию затвердений, различных отложений, выпотов, растяжению рубцов при спайках, повышается эластичность связочного аппарата при лечебном массаже.

Техника растирания (массирования) при лечебном массаже.
- круговые и прямолинейные растирания при лечебном массаже;
- прямолинейные и спиралевидные растирания при лечебном массаже;
- растирание основанием ладони при лечебном массаже;
- граблевидное (на спине) растирание при лечебном массаже;
- гребнеобразное растирание - на подошвах и в области наружных фасций бедра при лечебном массаже.

Лечебный массаж. Растирание (массирование) подушечками пальцев или подушечкой большого пальца производится чаще всего на суставах при лечебном массаже.

Для приложения большей силы при растирании надавливают другой рукой на массирующую, движения массирующего могут быть прямолинейными и круговыми, что позволяет вращательным способом проникнуть глубже в сустав. При нажимании подушечкой большого пальца остальные пальцы массирующего служат опорой.

Лечебный массаж. Растирание буграми больших пальцев при лечебном массаже.

Растирание при лечебном массаже может быть проведено и буграми больших пальцев, для чего следует их плотно прижать к суставу обеих сторон и производить движения снизу вверх. Можно растирать "щипцами". Для этого захватывают массируемую часть и движение проводится зигзагообразно - спиралевидно или прямолинейно. Этот прием массажа характерен для ахиллова сухожилия и голеностопного сустава.

Лечебный массаж. Растирание основанием ладони при лечебном массаже.

Растирание основанием ладони проводится плотным нажимом на массируемую часть тела, движения быстро зигзагообразно направляются снизу вверх - этот прием наиболее характерен для массажа спины, поясницы.

Лечебный массаж. Граблеобразное растирание при лечебном массаже.

Граблеобразное растирание при лечебном массаже проводится тыльной частью рук массирующего (сжатой рукой в кулак); движение при лечебном массаже направляется вверх; обратно руки возвращаются расставленные, как грабли и растирают тело уже подушечками пальцев.

Лечебный массаж. Гребнеобразное растирание при лечебном массаже.

Гребнеобразное растирание (массирование) при лечебном массаже проводится рукой, сжатой в кулак. Растирать следует ребрами фаланг. Этот прием наиболее характерен для лечебного массажа ног и наружной части бедер.

Лечебный массаж. Приемы лечебного массажа, поколачивание и похлопывание при лечебном массаже.

Разминание, один из приемов лечебного массажа.

Как делается разминание при лечебном массаже.

Разминания при лечебном массаже оказывают большое влияние на весь организм, особенно на мышцы массируемой части тела. Различают две главных разновидности разминаний при лечебном массаже. При первой разновидности захватывают мышцу большими пальцами и ладонью, оттягивают ее от кости и, не выпуская из рук, вращательными движениями разминают, как бы выжимая губку, передвигают руки от периферии к центру.

Там, где нельзя мышечные пучки оттянуть от кости (голень, разгибатели предплечья, длинные мышцы спины), разминание при лечебном массаже производится при второй разновидности: подушечками пальцев рук разминают мышцы, придавливая ладонью их к костям, на которых они лежат; при этом массируемая часть тела располагается почти перпендикулярно к массирующему.

Лечебный массаж. Похлопывание (поколачивание) при лечебном массаже.

Похлопывание при лечебном массаже применяют для массажа икроножных мышц, ягодицы и бедер.

Похлопывание при лечебном массаже связано с ударами по массируемой части тела локтевым краем кисти, тыльной поверхностью пальцев.

Прием лечебного массажа похлопывания вызывают рефлекторное сокращение мышц, прилив крови к массируемым частям тела и оказывают значительное воздействие через нервную систему на весь организм. Эти движения чаще всего выполняют расслабленными пальцами или всей кистью со сложенными пальцами в виде коробочки - "похлопывание".

При поколачивании во время лечебного массажа следует кисть держать в положении, среднем между пронацией и супинацией, сила удара зависит от того, работала ли одна кисть или участвует предплечье и плечо. Удары наносят последовательно один за другим и быстро, это позволяет выполнять лечебный массаж максимально качественно.

При похлопывании во время лечебного массажа, руки находятся в поперечном положении к массируемому. Особый вид поколачивания при лечебном массаже - рубление производится слегка раздвинутыми пальцами, и при ударе ребром кисти пальцы смыкаются. Оно преимущественно проводится вдоль мышечных волокон.

Потряхивание во время лечебного массажа осуществляется раздвинутыми пальцами кисти. Мышца должна быть плотно охвачена и прижата большим пальцем и мизинцем и быстрым движением кисти вперед зигзагообразно потряхивают. Этот прием лечебного массажа проводится на крупных мышцах (ягодицах, мышцах бедра, икроножных мышцах).

Движение рук во время лечебного масса при всех приемах поколачивания должно быть свободным, достаточно сильным и мягким.

Лечебный массаж. Вибрация - прием лечебного массажа применяемый для живота.

Лечебный массаж. Что означает вибрация при лечебном массаже?

Вибрация при лечебном массаже - это передача массируемому участку тела быстро следующих одно за другим равномерных мелких сотрясений. Вибрация при лечебном массаже, пальцами производится обычно по ходу нервных стволов и их веточек.

Этот прием лечебного массажа живота активирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Часто вибрационный лечебный массаж применяется с помощью аппаратов.

Лечебный массаж. Как правильно делать лечебный массаж спины, техника лечебного массажа спины.

Приемы лечебного массажа спины.

Больной лежит на животе ногами к массирующему. Производят лечебный массаж длинных мышц спины в направлении вниз ладонной, а вверх тыльной поверхностью обеих рук.

Растирание спины при лечебном массаже производят обеими ладонями в направлении снизу вверх, по обеим сторонам позвоночника, следуя ходу длинных мышц спины.

Разминание при лечебном массаже производят на глубоких и обширных мышцах между большим пальцем и четырьмя остальными обеих рук, на плоских мышцах следует спиралеобразными движениями разминать по обеим сторонам позвоночника в направлении снизу вверх или тыльной стороной пальцев обеих рук по обеим сторонам позвоночника по ходу длинных мышц спины. Нужно избегать поколачивания в области почек при лечебном массаже спины.

Лечебный массаж. Как правильно делать лечебный массаж волосистой части головы.

Техника лечебного массажа головы.

Массирующему необходимо все движения проводить в направлении роста волос, держа пальцы как можно ближе к корням волос. Надо помнить, что направление волос почти совпадает с направлением лимфатических и кровеносных сосудов при лечебном массаже.

Рекомендуется перед лечебным массажем волосистой части головы произвести легкое круговое разминание лобной, височной и затылочной мышц с целью улучшения венозного кровообращения и лимфотока, после чего перейти к лечебному массажу шеи.

Лечебный массаж. О технике лечебного массажа живота и кишечника. Как правильно делать лечебный массаж живота и кишечника, противопоказания лечебного массажа живота и кишечника

Техника лечебного массажа живота.

Лечебный массаж живота делается в положении больного лежа на спине. Лечебный массаж стенок живота начинается с поглаживания, за которым следует применение разминания. На эту часть процедуры обычно затрачивают 5-7 минут.

Лечебный массаж кишечника.

При лечебном массаже кишечника больной переводит ноги в согнутое положение с опорами стоп в кушетку для того, чтобы достигнуть расслабления мышц передней стенки живота и тем самым дать возможность осуществлять более глубокое влияние лечебных массажных приемов на кишечник.

Противопоказания лечебного массажа живота.

Лечебный массаж живота не разрешается при грыжах, беременности и в период менструации, при камнях в желчном пузыре, почках и мочевом пузыре.

Лечебный массаж. Как правильно делать лечебный массаж лица, приемы лечебного массажа лица.

Техника лечебного массажа лица.

При лечебном массаже лица необходимо помнить, что все лечебные массажные приемы должны согласовываться с направлением отводящих сосудов.

В обе стороны от средней линии лица направляются лимфатические сосуды. Сосуды носа, глаз, верхней половины щек направляются к нижнему углу нижней челюсти. Сосуды губ и нижней части щек после перегиба собираются под углом нижней челюсти. Лимфатические сосуды подбородка направляются вниз к грудине, по передней области шеи. При лечебном массаже лица рекомендуется пользоваться слабым антисептическим кремом.

Лечебный массаж. Показания при лечебном массаже лица.

Массаж лица показан при рубцовых изменениях кожи, при лечении простых угрей после очистки кожи от гнойного отделяемого и паровой ванны для лица.

Лечебный массаж. Как правильно делать лечебный массаж ног, техника лечебного массажа ног.

Лечебный массаж ноги после перелома.

Больной лежит на спине, ногами к массирующему. Начинать следует с поглаживания бедра снизу вверх в направлении к паху, а затем голени - также снизу вверх.

При лечебном массаже ноги, ладонью производят мелкие растирающие движения по наружной стороне голени и бедра в направлении снизу вверх.

При лечебном массаже ноги, спиралеобразными движениями большого и указательного пальцев обеих рук производят разминание одновременно по наружной и внутренней стороне голени и бедра в направлении снизу вверх. При лечебном массаже ног глубокое разминание проводят спиралеобразными движениями двух или трех соединенных вместе пальцев.

Лечебный массаж. Как правильно делать лечебный массаж рук - техника лечебного массажа рук.

Лечебный массаж после перелома руки.

Больной сидит за столиком. Дав больному охватить ладонью большой палец одной руки, ладонью другой руки производят поглаживающий лечебный массаж по внутренней поверхности его руки в направлении снизу вверх, заканчивая каждый раз поглаживанием наружной поверхности плеча. Этот вид выполняется как лечебный массаж, т.к. он помогает восстановиться мышцам руки после перелома.

Лечебный массаж. Как правильно делать общий лечебный массаж тела, классический общий массаж

Техника общего массажа.

Общий лечебный массаж начинают с массажа рук и ног, затем переходят к массажу области живота и груди. После этого массируемый ложится на живот и массирующий приступает к массажу спины и всей задней поверхности тела. Обычно лечебный массаж производится обеими руками.

При лечебном массаже, массируемый должен свободно лежать на спине или на животе, ногами к массирующему. Весь процесс общего лечебного массажа длится 45-60 минут. Части тела массируют от 10 до 15 минут. Общий лечебный массаж как и все виды лечебного массажа следует начинать с поглаживания.

Правила лечебного массажа. Правила проведения лечебного массажа.

Правила, применяемые ко всем видам лечебного массажа:
На тех частях тела, где будет проводиться лечебный массаж обязательно должна быть чистая кожа, также должны быть чистые и руки массажиста.
На руках массирующего ногти обязательно должны быть коротко острижены, чтобы они не царапали тело при лечебном массаже.
Пациенту нужно принять такое положение, чтобы при лечебном массаже, ему было удобно, и все его мышцы (особенно массируемой части тела) находились в расслабленном состоянии.
Лечебный массаж проводится по голой коже, часто применяют смазывающие вещества, это может быть вазелиновое масло, крем для массажа, тальк.
При массировании во время лечебного массажа все без исключения движения рук должны проводиться параллельно направлению венозных и лимфатических сосудов, т.е. от пальцев ног к паху, и от пальцев рук к подмышечной области. Массирующий должен знать технику лечебного массажа всех видов, и противопоказания к применению лечебного массажа.

Эти правила лечебного массажа обязательно соблюдать при выполнении всех видов лечебного массажа.

Лечебный массаж. Показания и противопоказания к применению лечебного массажа.

Показания к применению лечебного массажа.

Лечебный массаж должен быть применен во всех случаях, когда нужно вызвать активную гиперемию, усилить приток питательных веществ, улучшить обмен в тканях, добиться рассасывания при отеках и выпотах, укрепить и повысить эластичность мышцы, активизировать нервную систему. Наиболее часто применение лечебного массажа связано с заболеванием двигательного аппарата: лечебный массаж при мышечной атрофии, лечебный массаж при парезах, лечебный массаж при контрактурах, лечебный массаж при дистрофиях, лечебный массаж при кровоизлияниях в суставы, лечебный массаж при переломах и рубцах. В этих случаях лечебный массаж является одним из активных методов лечения.

Лечебный массаж применяют при нарушениях мышечного равновесия вследствие ослабления, частичного пареза отдельных мышц необходимо при массаже, придерживаясь избирательного принципа, а именно укрепляя более слабую мышцу или целую группу их, не забывать о состоянии мышц-антагонистов.

Лечебный массаж применяют при заболеваниях нервной системы и связанной с этим дистрофией мышц назначение лечебного массажа имеет целью поддержать питание и отчасти функцию парализованных частей.

Большое терапевтическое влияние оказывает лечебный массаж при болезнях внутренних органов.

Лечебный массаж усиливает перистальтику кишок, улучшает кровообращение в брюшной полости. Прекрасное терапевтическое действие лечебный массаж оказывает при многих гинекологических заболеваниях.

Противопоказания к лечебному массажу.

Лечебный массаж противопоказан при лихорадочных заболеваниях, остронагноительных процессах, кровотечениях, тромбофлебитах, при злокачественных опухолях (рак, саркома), камнях желчных и мочевых путей и психозах.

Лечебный массаж не рекомендуется при туберкулезе и некоторых кожных заболеваниях, а также при повышенной чувствительности кожи к различным механическим раздражениям.

Подробнее про Лечебный массаж

Источник: www.aromamassazh.com.ua